Ginnastica Posturale

Effetti terapeutici

La ginnastica posturale è una disciplina fisica che permette di raggiungere l’equilibrio muscolare e articolare sgravando il corpo da tensioni dovute a traumi o uno stile di vita scorretto.
La ginnastica posturale non è solo un esercizio fisico, ma permette anche di individuare le cause psicologiche delle posture scorrette. Spesso infatti sono gli stati d’animo e certe attitudini ad alimentare squilibri e dolori.

Patalogie trattate

Dolori alla colonna vertebrale, ernie, scoliosi.

Cos'è e come funziona

Seguendo un preciso programma di esercizi fisici a corpo libero o con l’aiuto di semplici attrezzi, si rieducano gli arti a muoversi nel modo corretto fino ad ottenere e mantenere l’equilibrio naturale del corpo e delle posture.

Controindicazioni

Il paziente prima di sottoporsi a sedute di ginnastica posturale dovrà sottoporre tutta la documentazione che indica la presenza di ernie o traumi articolari di qualsiasi tipologia.

Trattamento

Si tratta di una ginnastica molto dolce e ogni seduta dura circa 40-45 minuti.